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每周工作4天好处多多

2023-04-19 18:47:41 来源:中国科学报


(相关资料图)

当前,许多国家试行每周工作4天。近日,在发表于《国际行为营养与体育活动杂志》的一项研究中,南澳大利亚大学的健康研究人员表示,额外的休息时间对人们的健康有益。

研究人员在评估假期前、假期时和假期后日常活动的变化时发现,人们在度假时表现出更积极、更健康的行为,即使他们只有3天的休息时间。

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